Τριζάλης

Γυναικείος,δυναμικός και πηδηχτός χορός, που χορευόταν στο Νομό Ρεθύμνου και συγκεκριμένα στην περιοχή της Αμπαδιάς (νότιο τμήμα της επαρχίας Αμαρίου).

Το όνομα του είναι σύνθετο από τις λέξεις τρία και ζάλα (βήματα) γι' αυτό και ονομάστηκε Τριζάλης. Συχνά χαρακτηρίζεται "Κουρουθιανός", πράγμα που σημαίνει ότι συνηθιζόταν ιδιαίτερα στο χωριό Κουρούτες της Αμπαδιάς. 

Η λαβή των χεριών γίνεται από τις παλάμες με λυγισμένους τους αγκώνες. 

Ο αείμνηστος Γ. Μουζουράκης αναφέρονταν στο χορό με τη μαντινάδα:

"Τριζάλης ο Κουρουθιανός, ρίζα του Ψηλορείτη,

πολύ πανέμορφος χορός και άγνωστος στην Κρήτη"